카브 랄레와 붉은 포도와 오크 잎 상추 샐러드

카브 랄레와 붉은 포도와 오크 잎 상추 샐러드
카브 랄레와 붉은 포도를 곁들인 오크 잎 상추 샐러드 45 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 70 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 72 서빙 당 센트. 카브 랄레스 치즈,셰리 식초,잣 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 설탕에 절인 호두와 포도와 붉은 잎 샐러드, 시든 잎 상추 샐러드,및 아스파라거스,딸기,배와 붉은 잎 양상추 샐러드.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
잣을 금속 파이 접시에 뿌리고 약 8 분 동안 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
접시에 전송 및 냉각 할 수 있습니다.
4
큰 그릇에 샬롯 콩피,꿀,소금으로 식초를 휘젓습니다. 드레싱이 유화 될 때까지 샬롯 오일을 천천히 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
5
양상추,치즈,포도를 넣고 코트에 던지십시오. 소금과 후추로 샐러드를 맛보고 소나무 견과류를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
포도포도
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수38
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
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