카렌 레이의 챔피언 칠리 베르데

레시피 카렌 레이의 챔피언 칠리 베르데 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 3 시간 20 분. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 614 칼로리, 단백질 65 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $5.63 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 커민,양파,고추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 챔피언 칠리(비건), 칠리 베르데,및 칠리 베르데 비슷한 요리법.

성분

서빙:

3(겨울)

녹색 고추 가루 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 실란트로 잎 2(겨울)

눌러 진 신선한 마늘 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰기 한 녹색 고추,신선 또는 냉동 539견과류는 원하는 대로(다진 것)

그린 엔칠 라다 소스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

지상 커민 1호박 1파운드,

껍질을 벗긴 딸기 1개 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

필요에 따라 라드 또는 오일을 갈색으로 만듭니다 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 다진 양파 1호박 1파운드,

말린 오레가노,부서진 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

아주 잘게 다진 혼합 신선한 피망 2킬로그램

돼지 고기 등심 로스트,입방체 198견과류는 원하는 대로(다진 것)

핫 살사 베르데 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

액체와 함께 통조림 된 토마 틸로

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 카스텔러 카바 로사도를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.