레시피매거진

카레 감자와 야채 수프

카레 감자와 야채 수프
카레 감자와 야채 수프는 대략 필요합니다 55 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.16 서빙 당. 1 회 제공 포함 167 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 완벽한을 위해 겨울. 단순히 조리법에서이 조리법은 827 팬이 있습니다. 고수 잎,야채 국물,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 카레 렌즈 콩 야채 수프, 카레 칠면조 야채 수프,및 카레라이스&야채 스프.

지침

1
볶음 양파,피망,당근,커민:큰 냄비(6 쿼트)에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
양파,피망,당근,커민 씨앗을 추가합니다. 양파가 부드럽고 피망이 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
심황,겨자씨,카레 가루를 넣고 1 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
심황심황
4
마늘을 넣고 30 초 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
5
감자,국물,물,콜리 플라워,소금. 다음,종기에 가져다 끓어 오르기 직전의 상태를 유지하기에 충분 매체 높은 또는 매체에 열을 줄이기 위해 높은 열을 증가시킨다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
6
20 분 동안 폭로 끓인다하자.
7
옥수수와 여름 스쿼시,야채가 요리 될 때까지 10 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
여름 스쿼시여름 스쿼시
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
8
수프 절반:침지 블렌더(또는 일반 블렌더)를 사용하여 수프의 약 절반을 퓌레로 만듭니다. 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
다진 고수(또는 파슬리,실란트로는이 수프에 특히 좋습니다)로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수9
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티수프스타터스낵애피타이안티파스토
행사가을겨울
식초 국수
독일식 핫 누들 샐러드
엄청나게 따뜻한 치킨 나초 딥
프로슈토 필로 롤업
슈프림 스파게티 샐러드
사우스웨스트 보리 샐러드
로메인 국수
우승 크림 야채 수프
소갈비살
시금치 치킨 롤업
관련 조리법
식초 국수
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레모네이드 케이크 II
엄청나게 따뜻한 치킨 나초 딥
잡지
식초 국수
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애플 버터 바비큐 치킨
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머드파이 I
카이저슈마렌
2분 쿠키