칠리 콘 카르네

칠리 콘 카르네는 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 67 그램, 지방 46 그램,그리고 총 788 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당$4.0,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 942 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 오히려 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게로 가서 할라페를 주워주세요.칠리 페퍼,백리향,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 25 분. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 제 5 회 연례 칠리 콘테스트:입장#5-칠리 콘 카르네 와이 프리 홀스, 제 6 회 칠리 콘테스트:입장#2-칠리 콘 카르네+주간 메뉴,및 제 10 회 칠리 콘테스트:입장#2-미식가 칠리 콘 카르네+주간 메뉴.

지침

칠리 페이스트 만들기:작은 그릇에 칠리 파우더,치 폴레 칠리 파우더,갈은 커민,오레가노,타임,고수 씨를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

지상 고수풀

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

지상 커민

칠리 페이스트

캔) 저염 닭고기 국물

마늘 2컵

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

그 칠리 가벼운 붙여 넣기를 형성하도록 물 믹스. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

히코리 훈제소금 1티스푼

베이컨 요리:바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 베이컨을 요리합니다. 홈 붙이 숟가락을 사용 하 여 팬에서 제거 하 고 종이 타월에 따로 설정.

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬에서 베이컨 지방을 별도의 용기에 붓고 예약하십시오. 베이컨이 식을 때,그것을 더 작은 조각으로 무너 뜨리고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

베이컨 지방의 갈색 쇠고기 덩어리:열을 중간 높이로 높이고 베이컨 지방 1 큰술을 다시 넣으십시오. 당신이 쇠고기를 군중하지 않도록 일괄 적으로 작업(크롤 링하는 대신 갈색으로 고기를 요리 증기 것),당신이 쇠고기를 요리로 가볍게 소금에 절인,모든면에서 쇠고기 큐브를 갈색.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름