칠레와 레몬을 곁들인 쉬수와 새우

칠레와 레몬을 곁들인 쉬수와 새우
칠레와 레몬을 곁들인 슈슈와 새우는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.1 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 286 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 고수,새우,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 레드 칠레 새우 종기, 칠레-마늘 새우,및 칠레-구운 새우 비슷한 요리법.

지침

1
모터 실행으로 마늘을 푸드 프로세서에 떨어 뜨리고 잘게 자릅니다. 프로세서를 중지하고 양파를 넣고 잘 라페를 넣습니다.두 가지(맛에 따라),레몬 주스,소금 1/4 티스푼을 넣은 다음 잘게 잘릴 때까지 맥박을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
마늘마늘
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
실내 온도에 발전하기 위하여 풍미를 위한 30 분을 서 있으십시오.
3
피부가 거친 경우 껍질을 벗기십시오.
4
구덩이를 조각으로 자른 다음 1/4 인치 두께의 성냥개비로 자릅니다.
5
소금 1 작은 술로 새우를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
소금소금
6
12 인치 무거운 프라이팬에 기름 3 큰술을 중간 정도의 고열로 거릴 때까지 가열합니다. 3~5 분 정도 조리 할 때까지 새우를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
접시에 전송.
8
프라이팬에 남은 큰 스푼의 기름에 약 3 분 동안 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
다음 손바닥의 마음을 추가하고 단지를 통해 가열 될 때까지 볶음,프라이팬에 새우를 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
열에서 제거하고 칠레 레몬 소스와 실란트로에서 저어.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
칠리 페퍼칠리 페퍼
레몬레몬
소스소스
1
찐 쌀
당신이 필요로하는 성분
밥
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수19
잡지