치킨과 떡

치킨과 떡
치킨과 떡은 주변에 필요합니다 24 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 15 그램,그리고 총 281 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 우유,6 치즈 블렌드,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 31 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 베이컨을 곁들인 그리트 치킨과 떡, 떡,골파,빠른 절인 마늘을 곁들인 간편한 닭고기와 생강 수프,및 볶은 야채 걸레와 야생 쌀과 현미 케이크. 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 팬케이크 믹스와 우유를 함께 휘젓고 건조한 재료가 적셔 질 때까지 휘젓습니다. 닭고기와 다음 6 가지 재료를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
Cherrybrook Kitchen과 같은 매장에서 구입한 글루텐 프리 팬케이크 믹스 2컵Cherrybrook Kitchen과 같은 매장에서 구입한 글루텐 프리 팬케이크 믹스 2컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
각 케이크에 대해 약 1/4 컵 반죽을 뜨거운(350),가볍게 기름칠 된 철판 또는 큰 붙지 않는 프라이팬에 붓습니다. 쿡 팬케이크 3 분 또는 꼭대기가 거품으로 덮여 가장자리는 건조하고 요리 볼 때까지;켜고 다른면을 요리 5 에 6 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
3
원하는 경우 퀵 크림 그레이비와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
4
참고:테스트 목적으로 만,우리는 이모 제미 마 완전한 팬케이크&와플을 사용했습니다
5
믹스.
난이도일반
준비 완료24 m.
서빙8
건강 점수4
잡지