치킨 카치아토레

치킨 카치아토레
치킨 카치 아 토레 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1086 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 44 그램. 에 대한 $4.26 서빙 당,이 조리법 커버 55% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 레몬,양파,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 15 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 치킨 카치아토레, 치킨 카치아토레,및 치킨 카치아토레 비슷한 요리법.

지침

1
제조자의 지시에 따라 당신의 나무로 되는 불타는 벽돌 오븐을 준비하거나 400 화씨 온도에 전통적인 오븐을 미리 데우십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
쿠키 시트에 고추를 놓고 소금과 후추로 간을합니다. 집게로 주기적으로 회전,15 분 동안 고추를 구운,그래서 그들은 정말 까맣게 모든면에 물집이 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
고추고추
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
집게집게
3
고추를 그릇에 넣고 플라스틱 랩으로 덮고 약 10 분 동안 스팀을 넣어 스킨을 풉니 다. 고추에서 핵심 및 씨를 떠나고 검게 한 피부를 벗기십시오;조악하게 덩어리로 고추를 자르고 곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
씨앗씨앗
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
4
마늘 가루,말린 오레가노,상당한 양의 소금과 후추로 밀가루를 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
말린 오레가노말린 오레가노
마늘 분말마늘 분말
다목적 밀가루다목적 밀가루
5
얕은 그릇에 계란과 우유를 함께 휘젓습니다. 밀가루에 닭 조각을 준설하고 과잉을 누릅니다. 코트에 계란 세척의 각 조각을 찍어,다음 밀가루에 다시 준설.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
큰 오븐 방지 프라이팬을 중간 열에 놓고 약 1/4 인치의 기름을 붓습니다. 파삭 파삭 할 때까지 약 5 분 동안 닭고기를 일괄 적으로 피부 쪽을 아래로 볶습니다. 닭을 뒤집어 다른 쪽을 약 3 분 더 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
7
측면 접시에 닭을 제거;그것은 완전히 요리되지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
8
프라이팬에서 기름을 조심스럽게 붓고 깨끗한 올리브 오일 1/4 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
중간 열에 난로에 팬을 다시 넣어.
당신이 사용할 장비
스토브스토브
프라이팬프라이팬
10
멸치,고추 플레이크,마늘,양파,토마토,레몬 슬라이스,케이 퍼,구운 고추의 1/2,바질의 1/2 을 추가합니다. 레시피의이 부분은 당신의 기지가 될 것입니다. 우리가 찾고있는 것은 향기로운 식물성 펄프이므로 모든 것이 고장날 때까지 약 20 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
소금과 후추소금과 후추
멸치멸치
야채야채
토마토토마토
케이 퍼케이 퍼
마늘마늘
바질바질
레몬레몬
양파양파
자료자료
11
남은 볶은 고추와 바질을 넣으십시오. 스튜에 닭고기를 넣고 와인과 닭고기 국물에 부어 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
전체 치킨전체 치킨
고추고추
바질바질
스튜스튜
와인와인
12
치킨 카치 아 토레를 뜨거운 오븐에 옮기고 닭고기가 익을 때까지 20~30 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐

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난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수55
잡지