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치킨/아스파라거스 파스타 만찬

치킨/아스파라거스 파스타 만찬
치킨/아스파라거스 파스타 만찬은 8인분의 메인 코스입니다. 이 요리의 1인분에는 약 22g의 단백질, 14g의 지방이 함유되어 있으며 총 337칼로리입니다. 1인분당 $1.88의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 식물성 기름, 파, 버터, 우유가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 숟가락 점수가 62%로 괜찮은 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 치킨/아스파라거스 파스타 만찬, 치킨 베이컨 파스타: 크리미 5가지 재료 만찬 및 치킨 베이컨 파스타: 크리미 5가지 재료 만찬도 좋아했습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 기름 2테이블스푼을 넣고 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
아스파라거스, 버섯, 브로콜리, 당근, 호박, 양파, 소금을 추가합니다. 5분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
프라이팬에서 야채를 꺼내어 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
프라이팬에 남은 기름을 추가합니다. 닭고기를 계속 저으면서 5~6분간 또는 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 조리합니다. 야채를 프라이팬에 다시 넣으십시오. 완두콩을 넣고 3-5분 동안 요리하세요. 따로.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
소스를 만들려면 중간 크기 냄비에 버터를 넣고 약한 불로 녹입니다. 밀가루를 섞어서 부드러운 페이스트를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
부용 큐브를 추가합니다. 우유를 점차적으로 첨가하고 소스가 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다. 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
7
닭고기/야채 혼합물 위에 붓습니다. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
8
스파게티 위에 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수32
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잡지
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허브 새우 애피타이저
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복숭아 돼지갈비