치킨 샐러드 피타 샌드위치

치킨 샐러드 피타 샌드위치
치킨 샐러드 피타 샌드위치에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 329 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 샐러드 드레싱,닭 가슴살,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 크랜베리와 캐슈로 구운 사과 디저트로. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.숟가락으로 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 치킨 샐러드 피타 샌드위치, 그리스 샐러드 피타 샌드위치,및 그리스 샐러드 피타 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 닭고기,드레싱,오이,토마토 및 캐슈를 섞습니다. 냉장 될 때까지 30 분 이상 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
캐슈캐슈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)
2
서빙 직전에 마요네즈로 피타 포켓 내부를 펼칩니다. 닭고기 혼합물로 주머니를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수6
접시 종류샐러드
잡지