치킨-땅콩 차우 마인

치킨-땅콩 차우 마인
치킨-땅콩 차우 소바는 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.92 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 485 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 닭 가슴살,사전 버섯,적은 나트륨 닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 땅콩 버터 차우 소바 쿠키, 야키소반과 차우 마인 사이의 십자가 인 야키 차우 요리 방법,및 치킨 차우 마인 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 3 분에 당근,눈 완두콩,국수를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
눈 완두콩눈 완두콩
당근당근
파스타파스타
물
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 2 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭고기를 십자형으로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
팬에 닭고기와 간장 1 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에서 닭을 제거;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
남은 간장 2 큰술,국물,굴 소스,설탕,후추를 잘 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
굴 소스굴 소스
간장간장
후추후추
국물국물
설탕설탕
7
남은 1 티스푼의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
8
버섯과 생강을 팬에 넣고 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
생강생강
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
국물 혼합물을 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
10
팬에 국수 혼합물과 닭고기를 추가;결합 던지기,1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
파스타파스타
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
양파와 땅콩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩땅콩
양파양파

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 에세이 슈닌 블랑 블렌드입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.
에세이 슈닌 블랑 블렌드
에세이 슈닌 블랑 블렌드
올드,부시 포도 나무 슈닌 블랑은이 와인의 앵커로 사용하고 그것을 강렬한 과일 맛과 상쾌한 산도를 제공했다. 비오 니에는 플로랄 및 매운 노트와 부드럽고 매력적인 풍요 로움을 입맛에 더합니다. 구운 해산물과 닭고기와 완벽한.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수24
잡지