치킨-땅콩 차우 마인
치킨-땅콩 차우 소바는 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.92 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 485 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 닭 가슴살,사전 버섯,적은 나트륨 닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 땅콩 버터 차우 소바 쿠키, 야키소반과 차우 마인 사이의 십자가 인 야키 차우 요리 방법,및 치킨 차우 마인 비슷한 요리법.
지침
끓는 물 3 분에 당근,눈 완두콩,국수를 요리하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 2 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
남은 간장 2 큰술,국물,굴 소스,설탕,후추를 잘 저어 섞습니다.
남은 1 티스푼의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
국물 혼합물을 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
팬에 국수 혼합물과 닭고기를 추가;결합 던지기,1 분 요리.