치킨 데리야끼 꼬치 구이 봄 양파

치킨 데리야끼 꼬치 구이 봄 양파
닭 데리야끼 꼬치 구이 봄 양파와 함께 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 $2.36 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방,그리고 총 340 칼로리. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 가슴살,맑은 꿀,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 봄. 이 조리법은 일본 요리의 전형입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 꽤 좋습니다. 구운 치킨 데리야끼 꼬치, 타마 린드"데리야끼"닭 꼬치,및 글루텐 프리 데리야끼 닭 꼬치 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
나무 꼬치를 사용 하는 경우,레코딩에서 그들을 방지 하기 위해 20 분 동안 물 속에 담가.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
2
그릴을 높이 가열하고 베이킹 트레이에 호일을 깔아 놓습니다.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
야채 플레이크야채 플레이크
볶은 새우볶은 새우
3
데리야끼 소스,꿀,콩을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4
닭 조각을 추가하고 코트에 섞는다. 꼬치에 닭 스레드.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
5
줄지어 베이킹 트레이에 놓고 약 15 분 동안 그릴 아래 요리 까맣게,회전 및 여분의 소스와 함께 수시로 가봉까지. 닭고기 봉사 하기 전에 통해 요리 확인.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
야채 플레이크야채 플레이크
6
한편 철판 팬을 뜨거울 때까지 가열합니다. 식물성 기름 및 약간 조미료안에 봄 양파를 던지고십시요,팬으로 기울이고 좋게 까맣게 하고 연화할까지 3-4 분을 위해 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
닭 꼬치와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.
에세이 슈닌 블랑
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난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지