치킨 나비넥타이 알프레도

치킨 나비넥타이 알프레도
Chicken Bow Tie Alfredo는 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 약 42g의 단백질, 17g의 지방, 총 481칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1회 제공량당 $2.89의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 29%를 충족합니다. 파르미지아노-레지아노 치즈, 양파, 옥수수 전분, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 지중해 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 요리법입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼점수 72%로 묵직한 요리입니다. 비슷한 요리법으로는 닭고기와 브로콜리를 곁들인 나비 넥타이 알프레도(Bow Tie Alfredo With Chicken and Broccoli), 나비 넥타이 프라이팬 알프레도(Bow-Tie Skillet Alfredo), 치킨 나비 넥타이 토스(Chicken Bow Tie Toss) 등이 있습니다.

지침

1
포장 방향에 따라 파스타를 요리하세요. 한편, 쿠킹 스프레이로 코팅한 큰 붙지 않는 프라이팬에 버섯과 양파를 기름에 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
마늘을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요. 와인을 저어주세요. 종기에 가져다; 2분 동안 요리하세요. 크림치즈가 녹을 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
옥수수 전분과 우유를 부드러워질 때까지 섞습니다. 프라이팬에 저어주세요. 종기에 가져다; 요리하고 2분간 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
닭고기, 치즈, 바질, 후추, 소금을 추가합니다. 치즈가 녹을 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
5
파스타를 배출하십시오. 닭고기 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
6
열을 가해 보세요.
7
원하는 경우 추가 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수48
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