치킨 권총

치킨 권총
치킨 권총은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 426 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 지상 후추,우유,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 치킨 권총, 치킨 권총,및 치킨 주키니 권총 비슷한 요리법.

지침

1
처음 4 가지 재료와 1 컵 밀가루를 함께 저어줍니다. 우유와 계란을 함께 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
2
남은 1/3 컵 밀가루에 닭 조각을 준설;계란 혼합물에 담그고 웨이퍼 혼합물에 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(55개 웨이퍼)(55개 웨이퍼)
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3
큰 프라이팬에 기름을 붓고 37 도까지 가열합니다
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
닭고기 조각을 4 개의 배치로 각면에 2~3 분 또는 완료 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
5
종이 타월에 닭고기를 배출하고 목장 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
목장 드레싱목장 드레싱
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
6
원하는 경우 장식하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
잡지