치즈로 채워진 미트볼과 스파게티

치즈로 채워진 미트볼과 스파게티
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 치즈로 채워진 미트볼과 스파게티를 사용해보십시오. 에 대한 $3.07 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 15 그램,그리고 총 566 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 스타일 빵 부스러기,모짜렐라 스트링 치즈,토마토 파스타 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 바나나 빵 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 박제 미트볼 스파게티, 치즈 박제 미트볼과 스파게티,및 올레 스모키 위에 모두 치즈로 덮여 있습니다:스파게티와 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
작은 재 밀봉 가능한 냉동고 비닐 봉지에 치즈 큐브를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
호일로 15 인치 팬 라인;요리 스프레이로 호일 스프레이. 큰 그릇에 빵 부스러기와 파스타 소스 3 큰술을 섞습니다. 쇠고기,양파,소금,오레가노,계란을 넣고 저어주세요. 혼합물을 18(2 인치)볼로 만듭니다. 치즈 큐브 1 개를 각 볼의 가운데로 눌러 내부를 밀봉합니다. 부드럽게 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
빵 부스러기빵 부스러기
파스타 소스파스타 소스
오레가노오레가노
치즈치즈
양파양파
쇠고기쇠고기
소금소금
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
프라이팬프라이팬
3
10 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
한편 남은 파스타 소스를 5 쿼트 더치 오븐에 붓습니다. 덮개;자주 약동하는 중간 높은 열에 서서히 끓기에 가열하십시오. 부드럽게 미트볼을 저어;중간 낮은에 열을 줄일 수 있습니다. 덮개;미트볼이 완전히 익고 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
미트볼미트볼
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
5
한편,요리와 패키지에 지시 된대로 스파게티를 배출;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
6
스파게티 위에 미트볼과 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
스파게티스파게티
소스소스
7
파르 메산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수26
잡지