치즈 호 미니를 곁들인 돼지 고기&그린 살사

치즈 호 미니를 곁들인 돼지 고기&그린 살사
치즈 호 미니와 레시피 돼지 고기&녹색 살사는 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 1 시간 30 분. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 66 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 물,마늘,토마 틸로 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 치즈 호 미니를 곁들인 돼지 고기&그린 살사, 치즈 녹색 칠레 돼지 고기 엔칠 라다,및 구운 토마 틸로 살사를 곁들인 호 미니 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 칠레를 5 분 동안 요리합니다. 또는 토스트 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
믹서기에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
프라이팬에 마늘,토마 틸로,양파를 넣습니다. 또는 볶을 때까지 자주 저어줍니다. 마늘을 껍질을 벗기고 토마틸라와 양파와 함께 믹서기에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
고기를 6 쿼트로 요리하십시오. 중간 높은 열 4 분에 압력 밥솥. 각면에 또는 양쪽에 갈색이 될 때까지;토마 틸로 소스를 얹습니다. 압력솥 뚜껑을 제자리에 잠급니다. 장소 및 레 귤 레이 터에 압력 벤트 잠금 부드럽게 바위 시작 때까지 중간 높은 열에 요리. 천천히 꾸준한 흔들 동작을 유지하기 위해 점차적으로 열을 감소;40~45 분 요리. 또는 고기가 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
압력솥압력솥
5
열에서 제거.
6
10 분 서 보자. 또는 압력 통풍구가 떨어질 때까지.
7
레귤레이터,다음 뚜껑을 제거;쇠비름을 저어. 뚜껑을 교체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠비름쇠비름
8
5 분 서 보자. 또는 쇠비름이 시들 때까지.
당신이 필요로하는 성분
쇠비름쇠비름
9
한편,물,국물,호 미니를 가져와 냄비에 끓입니다. 낮은 열 55 분에 끓인다. 또는 호 미니가 연화되고 액체가 흡수 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
호미니는호미니는
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
10
봉사 그릇에 전송;치즈와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
11
고기 혼합물과 돼지 껍질을 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
라임맛 토르티야 칩을 한입 크기로 자른 컵(약라임맛 토르티야 칩을 한입 크기로 자른 컵(약
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

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난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙30
건강 점수3
잡지