레시피매거진

치즈 캐러멜 양파 플랫 브레드

치즈 캐러멜 양파 플랫 브레드
이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 192 칼로리. 이 채식 요리법은 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 69 센트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 참깨,소금,바질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 32 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 캐러멜 양파 플랫 브레드, 캐러멜-양파 Flatbreads 과 생크림 혹은 사워 크림,및 치즈 맥주 캐러멜 양파&아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
붙지 않는 프라이팬에 기름 1 1/2 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
8 분 동안 또는 양파가 가볍게 캐러멜 처리 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
4
작은 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
남은 1 1/2 티스푼의 기름으로 플랫 브레드를 닦으십시오. 작은 믹싱 볼에 리코 타,마늘,남은 소금 1/8 티스푼을 함께 저어 플랫 브레드에 뿌립니다. 치즈와 캐러멜 양파를 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
6
참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
7
플랫 브레드를 큰 베이킹 시트에 놓고 12 분 또는 치즈가 녹고 플랫 브레드가 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
5 분 서 보자.
9
바질과 오렌지 향을 뿌리고 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
10
한 모금:도메인 드 바우마르 크레 만 드 루 아르"카르테 터키석,"네바다,50%슈냉 블랑,50%까베르네 프랑($21):"녹색 사과와 골든 라즈베리 쌍의 존재는 믿을 수 없을만큼 잘 치즈와 검은 참깨의 혼합.
당신이 필요로하는 성분
카베르네 프랑카베르네 프랑
슈닌 블랑슈닌 블랑
그린 애플그린 애플
50칼로리50칼로리
크레만트는크레만트는
다진 파 5온스다진 파 5온스
11
이 스파클링 와인의 가벼운 산도를 추가하면 훌륭한 경기입니다."-마이클 벨로,시카고의 캐리지 하우스 레스토랑에서 거품 전문가
당신이 필요로하는 성분
스파클링 와인스파클링 와인
난이도하드
준비 완료32 m.
서빙8
건강 점수8
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
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간편하게 구운 칠면조 날개
버섯 솔즈베리 스테이크
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