치즈 사우스 웨스트 치킨 프라이팬

치즈 사우스 웨스트 치킨 프라이팬
치즈 사우스 웨스트 치킨 프라이팬은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 550 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신은 칠레가있는 경우,델리 불고기 치킨,치즈,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 사우스 웨스트 치킨 프라이팬, 사우스 웨스트 치킨 프라이팬,및 사우스 웨스트 치킨 프라이팬.

지침

1
12 인치 프라이팬에 물 3 컵을 끓여서 가열합니다. 8~9 분 또는 파스타가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
볶은 호두 기름 3큰술볶은 호두 기름 3큰술
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2
닭고기,요리 소스 및 칠레를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
3
치즈를 뿌린다. 덮개;3~5 분 또는 치즈가 녹을 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
4
피망,올리브 및 옥수수 칩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수21
잡지