치즈 미트 로프 미니
치즈 고기 덩어리 미니는 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 393 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 고추 냉이,파르 메산 치즈,케첩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치즈 미트 로프 미니, 바베큐 고기 덩어리 미니,및 치즈 고기 덩어리 파이 비슷한 요리법.
지침
빵가루를 추가하십시오;자주 저어 주면서 3 분 또는 토스트 될 때까지 요리하십시오.
빵 부스러기가 요리하는 동안 큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
양파 혼합물,빵 부스러기,케첩 1/4 컵 및 남은 재료를 섞습니다. 로 모양 6(4 엑스 2-인치)요리 스프레이로 코팅 육계 팬에 덩어리;확산 2 각 위에 작은 술 케첩.
425 에서 25 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.