치 폴레 드레싱을 곁들인 다진 치킨 타코 샐러드
치포 틀레 드레싱 레시피 다진 치킨 타코 샐러드가 준비되었습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 34 그램,그리고 총 515 칼로리. 에 대한 $2.1 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 커민,귀 옥수수,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크리미 한 치 폴레 드레싱을 곁들인 치킨 타코 샐러드, 치포 틀레 드레싱을 곁들인 치킨과 검은 콩 타코 샐러드,및 수제 카탈리나 드레싱을 곁들인 다진 타코 샐러드 비슷한 요리법.
지침
기름을 가진 솔 닭 전면;소금과 후추로 맛을 낸다. 오일 그릴. 그릴 치킨을 통해 요리 될 때까지,한 번 회전,약 10 분 총.
닭고기를 작은 입방체로 자르고 냉장 보관하십시오.
버터로 옥수수를 닦으십시오. 오일 그릴. 옥수수를 가끔 돌리면서 부드럽고 모든면에서 약간 까맣게 칠 때까지 총 8~10 분 동안 굽습니다.
냉각 절단 보드에 옥수수를 전송합니다. 옥수수가 취급하기 위하여 충분히 차가울 때,주의깊게 옥수수 속 떨어져 알갱이를 저미기 위하여 예리한 칼을 이용하십시오. 옥수수 속을 버리십시오.
마요네즈,버터 밀크,치포 틀레,아 도보,커민,고수,라임 주스 및 1/4 티스푼을 섞습니다. 부드러워 질 때까지 블렌더 또는 푸드 프로세서에 소금을 넣으십시오.
양상추,닭고기,토마토,아보카도,양파,검은 콩을 옥수수와 함께 그릇에 담습니다.
맛에 드레싱을 추가하고 부드럽게 코트에 던지십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 칩을 얹고 즉시 제공하십시오.