추바 부바의 브로콜리 샐러드

추바 부바의 브로콜리 샐러드
추바 부바의 브로콜리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 422 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 베이컨,체다 치즈,와인 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 단단합니다. 시도 부바 최고의 바베큐 소스, 새우 포'부바의,및 부바 검프 새우 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고열로 10~12 분 동안 또는 바삭해질 때까지 큰 프라이팬에 베이컨을 넣고 베이컨을 제거하고 종이 타월에 물기를 뺍니다. 베이컨 무너질.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
2
브로콜리와 콜리 플라워를 끓는 소금물에 담아 2 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 물까지 요리하십시오. 조리 과정을 중지 얼음 물 속으로 뛰어 들다;잘 배수.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
물
브로콜리브로콜리
3
콜리 플라워와 브로콜리를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
브로콜리브로콜리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
치즈,당근,양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
치즈치즈
양파양파
5
마요네즈,설탕,식초를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
식초식초
설탕설탕
6
콜리 플라워 혼합물 위에 부어;코트에 던져. 베이컨 최고. 1~8 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
베이컨베이컨
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙8
건강 점수9
접시 종류샐러드
잡지