초콜릿 크림 원기 파이

초콜릿 크림 원기 파이
1 회 제공 포함 428 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $2.52 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 초콜릿 파우더,아보카도,마카 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 유제품이없는 땅콩 버터 아이스크림 파이와 초콜릿 쿠키 크러스트, 에트르,및 딸기와 크림 파이 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기에 카카오 펜촉을 갈기,의"블레이드 장착,그들은 멋지게 깨진 때까지,다소 거친 분말.
당신이 필요로하는 성분
코코아 펜촉코코아 펜촉
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
코코넛을 추가,껍질 대마 씨앗,당신이 함께 모든 재료를 통합으로 몇 초 동안 소금과 카이엔 및 프로세스.
당신이 필요로하는 성분
대마 씨앗대마 씨앗
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
코코넛코코넛
소금소금
3
혼합물이 당신의 손가락 사이에서 함께 누를 때 짧게 함께 찌는 것을 시작할 때까지 용설란 및 날짜 및 과정을 추가하십시오.팬 안쪽에 매끄럽고 그리고 확고하게 일 때까지 신랄한 팬에 빵 껍질을 안으로 누르십시오. 이 빵 껍질은 약간 끈적 끈적하기 때문에 손에 코코넛 오일을 사용하거나 그것을 누르는 데 사용되는 도구(주걱)를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 오일코코넛 오일
용설란용설란
크러스트크러스트
날짜날짜
당신이 사용할 장비
타트 형태타트 형태
주걱주걱
프라이팬프라이팬
4
당신이 충전물을 만드는 동안 냉장고에 있는 빵 껍질을 두십시오.크림이 될 때까지 모든 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
5
는 지각의 상단에 충전을 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
6
약 1 1/2 시간 동안 냉동실에 파이를 넣어 설정합니다. 이 시점에서 당신은 파이를 슬라이스 할 수 있습니다,달콤한 딸기 쿨리 상단 즐길 수,또는 냉장고에 파이를 전송,또는 당신이 즐길 준비가 될 때까지 냉장고에 보관.재료를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지