체사 피크 채소 케이크

체사 피크 채소 케이크
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 25 그램,그리고 총 332 칼로리. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 37 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 호박,파,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체사 피크 베이 크랩 케이크, 체사 피크 베이 클래식 크랩 케이크,및 체사 피크 베이 마요네즈와 크랩 케이크.

지침

1
호박,노란 호박,고구마를 씻고 갈아주세요.당신의 고추와 녹색을 잘라 onion.In 믹서기에 캐슈,물,가르 반조 가루,사과 사이다 식초 및 소금을 넣으십시오. 슈퍼 크림까지 혼합. 큰 그릇에 스쿼시,호박,고구마,후추,양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼의 뜨거운 소금2티스푼의 뜨거운 소금
병아리 콩 가루병아리 콩 가루
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
캐슈캐슈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
나머지 재료와 캐슈 혼합물을 추가합니다. 잘 섞일 때까지 조심스럽게 접으십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
3
중간 불로 프라이팬을 가열하고 코코넛 오일을 넣고 팬 바닥을 고르게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 오일코코넛 오일
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
당신이 야채 케이크에 숟가락으로 떠날되는 팬에 가르 반조 가루의 핀치를 뿌린다. 이것은 더 많은 위기를 만듭니다. 당신의 야채 케이크 믹스의 3-4 스푼을 사용하여,당신의 뿌려 위에 케이크를 만들 수 있습니다. 당신은 당신의 팬에 3-4 케이크가있을 때까지 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩 가루병아리 콩 가루
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
모든 케이크 위에 가르 반조 밀가루를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩 가루병아리 콩 가루
6
각 케이크가 각 측에 대략 15-20 분 동안 당신의 팬에서 천천히 갈색을 시키십시오. 뒤집기 전에 각 케이크 아래에 주걱을 완전히 몰래하여 조심스럽게 뒤집습니다. 케이크가 양쪽에 갈색으로되면,당신이 좋아하는 경우에 당신은 더 갈색에 열을 조금 설정할 수 있습니다. 양측의 느린 갈변은 케이크를 아주 잘 묶습니다.
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
레몬 쐐기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
난이도하드
준비 완료1 h
서빙3
건강 점수60
잡지