청키 칠리 랩
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 땅딸막 한 고추 랩 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 37 그램, 지방 34 그램,그리고 총 661 칼로리. 에 대한 $4.37 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 민트,사워 크림,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 꽤 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅딸막 한 고추, 빠른 칠리 콩 랩,및 녹는 칠리 콩 랩.
지침
매우 뜨거운 때까지 냄비에 기름을 가열. 쇠고기의 약 3 분의 1 에 팁 2-3 분 동안 볶음 튀김이 갈색으로 시작될 때까지. 쇠고기를 특 종 하 고 접시에 넣어. 남은 쇠고기와 함께 두 번 반복하여 매번 팬에 더 많은 기름을 뿌립니다.
양파,고추,커민 씨,카이엔을 팬에 넣고 2 분 동안 저어 지글 지글합니다. 토마토,강낭콩 및 볶은 고추의 열과 팁을 낮추십시오. 냄비에 쇠고기를 반환 하 고 몇 분 동안 요리,때때로 약동,토마토 거품을 시작할 때까지. 우스터 셔 소스에 튀기고 2 분 더 부드럽게 끓인다. 소금과 후추로 맛을 낸다. (이 시점에서 고추를 식힌 다음 최대 1 개월 동안 얼릴 수 있습니다.)
봉사하려면 패킷 지침에 따라 토르티야를 가열하십시오. 고추를 감싸기 위해 따뜻한 토르티야를 통과 한 다음 신 크림을 뿌리고 신선한 민트로 뿌립니다.