청키 비프 앤 토마토 칠리

청키 비프 앤 토마토 칠리
땅딸막 한 쇠고기 앤 토마토 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 374 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $2.11 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 예산 친화적 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 토마토 페이스트,후추,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 좋다. 시도 땅딸막 한 쇠고기 칠리, 땅딸막 한 쇠고기 칠리,및 땅딸막 한 쇠고기 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 네덜란드 오븐에 있는 요리 쇠고기,큰 덩어리로 때때로 약동,10 분 또는 더 이상 분홍색이 될 때까지. (소고기를 무너 뜨리지 마십시오.)
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
배수 네덜란드 오븐에 쇠고기를 반환.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
3
깍둑 썰기 한 토마토와 다음 7 가지 재료를 모두 갈색 쇠고기로 저어주세요. 콩을 저어 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
원하는 토핑과 함께 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙6
건강 점수36
잡지