천천히 조리 된 쇠고기와 보리 수프
천천히 조리 된 쇠고기와 보리 수프는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 271 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 소금을 첨가하지 않은 쇠고기 국물,둥근 스테이크,진주 보리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 17 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 천천히 조리 된 쇠고기 야채 수프, 슬로우 쿠커 쇠고기 보리 수프,및 슬로우 쿠커 쇠고기와 보리 수프 비슷한 요리법.
지침
큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 스테이크,밀가루,소금 1/4 티스푼을 넣고 흔들어서 스테이크를 코팅합니다.
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.
스테이크를 추가하십시오;모든면에서 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
스테이크,토마토 및 나머지 재료를 4 쿼트 전기 슬로우 쿠커에 결합하십시오. 스테이크가 부드러워 질 때까지 높은 3~3 1/2 시간 또는 낮은 8 시간에 덮고 요리하십시오.