책을 요리하십시오:튀긴 오크라

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:튀김 오크란 시도. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 590 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 52 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 오크라,식물성 기름,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:파삭 파삭 한 튀긴 오크라, 요리 방법:오보 채식 튀김 빵가루 입힌 오크라,및 책을 요리하십시오:생강 볶음밥.