참치와 즐기기 통밀 껍질

툰난과 아루 굴라를 곁들인 통밀 껍질은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 41 센트입니다. 1 회 제공 포함 113 칼로리, 단백질,및 지방. 후추,평평한 잎 파슬리,껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 병아리 콩과 아루 굴라를 곁들인 파스타 껍질, 계란,비트,아루 굴라 샐러드를 곁들인 파스타 껍질,및 투난과 껍질 비슷한 요리법.