참치 케이크

참치 케이크는 유제품 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 325 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 12 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 토마토,클라우센 코셔 딜 피클 스피어스,양파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 26 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 59 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 참치 케이크, 참치 케이크,및 참치 케이크 비슷한 요리법.

지침

혼합 될 때까지 큰 그릇에 참치,1/3 컵 빵 부스러기 및 다음 6 가지 재료를 함께 저어줍니다. 참치 혼합물을 8 개의 동일한 패티(각각 약 1/3 컵)로 만듭니다. 남은 1 컵 빵 부스러기에 패티를 준설하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

귤은 각각

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

1 큰술에 4 개의 패티를 요리하십시오. 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 올리브 오일 3 각면에 분 또는 황금 때까지.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

프라이팬에서 제거하십시오. 나머지 1 큰술을 반복합니다. 기름과 4 개의 버거.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

빕 상추 잎과 토마토 슬라이스 위에 참치 케이크를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

버터 양상추 잎

사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다

딜 피클

귤은 각각

장비

브러싱 및 튀김용

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1나가기

비브 상추 1늑골

잘게 썬 셀러리 갈비 2

잘게 썬 클라우센 코셔 딜 피클 스피어스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

딜 피클 스피어스 315껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

미세하고 건조한 빵 부스러기 2라지는

가볍게 치는 계란 2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 붉은 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)397견과류는 원하는 대로(다진 것)

포일 주머니 얇은 조각이 되는 물안에 단단한 백색 참치 1슬라이스

토마토

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로,피노 누아,로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 페주 지방 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 38 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.