참치 충전 수제 토르티야

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 호르 도브르? 참치 충전물을 곁들인 수제 토르티야는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 23 센트입니다. 옥수수 알갱이,큰술 따뜻한 물,기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 충전 수제 토르티야, 돼지 고기 아 도보 충전 통밀 토르티야,및 신선한 참치 토르티야.

지침

중간 그릇에 밀가루와 소금 및 설탕을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

레몬즙 (선택 사항)

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

밀가루 혼합물에 기름과 따뜻한 물 을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

손을 사용하여 모든 것을 함께 혼합,매끄러운 때까지 반죽하고 그릇의 측면에서 멀리 끌어.

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

8-10 동일한 조각으로 잘라. 롤링 핀,롤 아웃 각 원 약 9 인치 직경 1/12(1.5-2 미리메터)두꺼운. 그들은 정말 얇은 거의 투명해야합니다.큰 비 스틱 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오. 당신은 어떤 기름이나 버터를 추가 할 필요가 없습니다. 반죽이 모든 옥수수 위에 갈색 반점을 얻을 때까지 양쪽에 옥수수 요리,그 단지 몇 초 정도 걸릴 것입니다. 그들은 정말 빨리 요리로 매우 신중하고 빠르게 작동해야합니다. 토르티야는 부드럽고 압연 할 수 남아 있도록 이상 요리를하지 마십시오. 일단 완료,토르티야 봉사 할 준비가 된 것입니다.가장자리에 채우는 성분에 각 또띠아를 도중 내내 밖으로 채우십시요.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

초콜릿 코팅 사탕

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것

껍질을 벗긴 볶은 새우

각 옥수수를 구르고 맛있은 식사로 즐기거나 1/2"조각으로 잘리고 봉사될 수 있습니다 appetizer.To 저장 하자 그들을 완전히 냉각 하 고 지퍼 가방에 그들을 배치 하 고 최대 5 일 냉장. 당신은 또한 플라스틱 냉장고 부대에서 그(것)들을 얼고 그러나 똘 띠야 사이에서 찌르지 않는다는 것을 확인하기 위하여 양피지를 두는 것을 확인할 수 있다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴