참치 모든 베이글

투난 모든 베이글은 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.94 입니다. 1 회 제공 포함 602 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 37 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 양파,토마토,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 투난 모든 베이글, 참치 아보카도 베이글,및 베이글 참치 용융 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4잎

비브 상추 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

통조림 참치,물 포장,배수 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

케이 퍼,배수 4

다진 코니 숑 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

지금과 나중에 사탕 1

씨없는 오이,얇게 썬 것 2

모든 베이글,슬라이스 및 토스트 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일(맛)11큰술 말린 오레가노

다진 신선한 딜 11큰술 말린 오레가노

다진 신선한 파슬리 11큰술 말린 오레가노

다진 신선한 타라곤 잎 4새우와 정맥

신선한 지상 후추 1

레몬,주스 4새우와 정맥

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

마요네즈(맛)1

얇게 썬 붉은 양파 1

토마토,슬라이스(포도 나무 숙성)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폭도 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.