참치 마카로니 샐러드

참치 마카로니 샐러드
참치 마카로니 샐러드는 6인분 메인 코스입니다.체중을 관리하고 계신가요?이 페스카테리언 레시피는 1인분당 칼로리 961kcal , 단백질 34g , 지방 32g이 들어 있습니다.1 인분당 $1.3에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 28%를 충족합니다 .1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다.준비부터 접시까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다.Allrecipes에서 제공합니다.마요네즈, 소금과 후추, 당근, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다.71 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다.Mom 's Perfect Macaroni Salad , Loaded Macaroni Salad , Alton Brown's Baked Macaroni and Cheese는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
소금을 넣은 끓는 물이 담긴 큰 냄비에 파스타를 알덴테 상태가 될 때까지 삶고, 찬물로 헹군 후 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 1/8인치 두께로 썰어샬롯, 1/8인치 두께로 썰어
장식용 고수 6개장식용 고수 6개
당신이 사용할 장비
1개의 붉은 고추, 다진 것 또는 얇게 썬 것1개의 붉은 고추, 다진 것 또는 얇게 썬 것
2
큰 그릇에 파스타, 참치, 완두콩, 당근을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
완두콩과 당근완두콩과 당근
샬롯, 1/8인치 두께로 썰어샬롯, 1/8인치 두께로 썰어
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)
3
샐러드 드레싱 믹스, 마요네즈, 우유를 함께 휘젓습니다. 파스타 믹스에 넣고 저어줍니다. 덮고 차가워질 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
샬롯, 1/8인치 두께로 썰어샬롯, 1/8인치 두께로 썰어
전유 또는 저지방 우유 4컵전유 또는 저지방 우유 4컵
당신이 사용할 장비
중간 크기의 노란색 고추 1개, 세로로 반으로 자르고 씨를 제거함중간 크기의 노란색 고추 1개, 세로로 반으로 자르고 씨를 제거함
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수27
잡지