참깨 돼지 케밥

참깨 돼지 케밥
참깨 돼지 고기 케밥은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 대략 27 그램의 단백질, 지방,그리고 총 207 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.42,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 20 분. 간장,마늘,참깨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가락으로 점수 55%,이 요리는 좋다. 비슷한 요리법에는 참깨 치킨 케밥, 참깨 치킨 케밥,그리고 고베 참깨 스테이크 케밥.

지침

1
다시 밀봉 할 수있는 큰 비닐 봉지에 처음 8 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
2
돼지 고기를 1/4 인치로 자릅니다. 두꺼운 조각;매리 네이드에 추가하십시오. 봉지를 밀봉하고 외투로 돌리십시오;적어도 1 시간 동안 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
3
매리 네이드를 배수하고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
4
6 개의 긴 금속 또는 담근 나무 꼬치,스레드 쇠고기. 종이 타월에 식용유를 적시고 손잡이가 긴 집게를 사용하여 그릴 랙을 가볍게 코팅하십시오. 그릴,덮여,중간 열 또는 구이 4...에서. 열에서 9-12 분 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수16
잡지