참깨 당근
참깨 당근은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 10 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 28 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 참기름,당근,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 당근, 참깨와 구운 버섯과 당근,및 참깨 폰즈 비네 그레트를 곁들인 구운 당근.
지침
중간 크기의 당근 4 개를 껍질을 벗기고 자른다.일치 스틱 크기 조각.
열 1 큰술 토스트 큰 프라이팬에 같은 기름,바람직하게중불 이상 붙지 않는다.
당근을 넣고부드러울 때까지 가끔 저어 주면서 3-4 분 동안 요리하십시오. 정결 한 소금과갓 지상 후추.