참깨 껍질을 벗긴 돼지 등심
참깨 겉 껍질이 돼지 고기 허리는 당신이 찾고있는 단지 오르되브르 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 258 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 16 개를 제공하며 1 회 제공량 당$1.94 입니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 참깨,마늘 정향,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 껍질 돼지 허리, 멸치 껍질을 벗긴 돼지 등심,및 허브 겉 껍질 돼지 고기 허리 비슷한 요리법.
지침
다시 밀봉할 수 있는 큰 가방에 처음 7 가지 재료를 섞습니다.
로스트를 추가;가방을 밀봉하고 코트를 켭니다. 밤새 냉장 보관하십시오.
얕은 구이 팬에 랙에 로스트를 배치;팬에 물 부어.
1-3/4~2 시간 동안 또는 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 350~400 을 굽습니다.
조각하기 전에 10-15 분 동안 그대로 두십시오.