참깨 5 향신료 볶은 견과류
필요 글루텐 프리,포드맵 친화,채식 호르도브르? 참깨 5 향신료 볶은 견과류는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 82 그램,그리고 총 906 칼로리. 에 대한 $2.62 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 참깨,아몬드,매운 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨를 곁들인 5 가지 양념 구이 배, 슈가 앤 스파이스 너트,및 슈가 앤 스파이스 너트.
지침
400 화씨 온도에 오븐 또는 토스터 오븐을 미리 데우십시오.
작은 프라이팬에 2 분 동안 중불로 참깨를 토스트하고 제거하고 예약하십시오.
볶은 견과류,훈제 견과류를 넣고 버터로 코팅합니다.
참깨를 추가하고 견과류와 함께 던져,작은 그릇에 전송하고 따뜻한 제공합니다.