찐 크랜베리 바베큐 쇠고기 샌드위치

찐 크랜베리 바베큐 쇠고기 샌드위치
찐 크랜베리-바베큐 쇠고기 샌드위치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 272 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 히코리 연기 바베큐 소스를 데리러,인스턴트 양파,적은 나트륨 쇠고기 국물,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 찐 양지머리 샌드위치, 바베큐 찐 쇠고기 양지머리,및 바베큐 쇠고기 샌드위치.

지침

1
네덜란드 오븐에 처음 3 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
쇠고기를 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 3 시간 또는 매우 부드러워 질 때까지 끓여서 가끔 쇠고기를 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
3
팬에서 쇠고기를 제거하십시오. 액체를 요리하는 2 개의 컵을 비축하십시오;잔여 요리 액체를 버리십시오. 2 개의 포크로 쇠고기를 갈가리 찢습니다. 갈가리 찢긴 쇠고기를 팬에 돌려 보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
예약 된 요리 액체,바베큐 소스 및 크랜베리 소스를 추가하십시오. 중간 낮은 불로 10 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스크랜베리 소스
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
5
빵에 쇠고기 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수8
잡지