지간 테스(그리스 거인 구운 콩)

지간 테스(그리스 거인 구운 콩)는 글루텐 프리 및 유제품 프리 1 인분 레시피. 에 대한 $10.45 서빙 당,이 조리법 커버 84% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 142 그램, 지방 260 그램,그리고 총 4390 칼로리. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 야채 부용 큐브,케첩,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 30 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 지간 테스 플라 키(그리스 구운 콩), 구운 지간 테스 콩,및 토마토 소스에 구운 지간 테스.

지침

1 인치,20 분 동안 커버 하 고 앉아,그대로,레시피를 진행 하기 전에 2-3 시간에 대 한 충분 한 물으로 압력 밥 솥에 미리 담가 콩을 요리.콩을 큰 베이킹 팬에 팁.

당신이 필요로하는 성분

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

압력솥

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

딜을 제외한 나머지 재료를 모두 넣고 잘 저어 배포하십시오.

당신이 필요로하는 성분

딜

1"에 의해 콩을 커버하기에 충분한 뜨거운 물 위에 붓는다.

당신이 필요로하는 성분

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

히코리 훈제소금 1티스푼

오븐에 팬을 놓고 400 에 오븐을 설정합니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

2 시간 동안 구워. 당신이 당신의 콩을 더 부드러운 좋아하는 경우에,그(것)들을 30 분 오래 요리하십시오 검사하십시오.베이킹의 마지막 15 분 동안 딜을 저어.아직도 팬에 있는 주스의 많음이 있을 것이다,그러나 이들은 콩에 의해 흡수되고 콩이 냉각하기 때문에 두껍게 할 것이다.거의 모든 콩 조리법처럼,이 단지 다음 날 개선,다음 날 next.In 그리스,이 콩은 주,'채식'식사를 구성하고 내 자신의 추가 인 베이컨을 포함하지 않을 것입니다. 우리는 종종 고기를 먹지 않으며,특히 금식 할 때 먹습니다. 베이컨 또는 소시지의 유무에 관계없이,이것은 콩의 바이트와 소스의 먹는과 당신의 격판덮개를 위로 청소하는 약간 좋고,정직하고,피 각질의 빵 사이 위에 한입할 것이다 측에 예리한 죽은 태아 치즈의 큰 덩어리에 좋은 먹기,특히이다. :-).

당신이 필요로하는 성분

피 각질의 빵

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

딜

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

장비

압력솥

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

베이컨,다진(또는 6 온스. 베이컨과 6 온스 양질의 돼지 고기 소시지,잘라 내기)(선택 사항)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

주스와 함께 깍둑 썰기 한 토마토(콩깍둑 썰기)3라지는

1/2 인치 조각으로 잘게 잘린 당근 2의견

셀러리&잎,1/2 인치 조각으로 다진 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 버터 콩 또는 말린 리마 콩(밤새 담가 있음)2(겨울)

다진 신선한 딜 4

다진 마늘 정향 2(겨울)

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 큰 양파(약 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1

1/2 인치 조각으로 잘게 잘린 빨간 피망 2

야채 부용 큐브 1WES E 영어 예술

콩을 1 인치 덮기에 충분한 뜨거운 물 1

1/2 인치 조각으로 잘게 잘린 노란 피망

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

아기 오르지 티코,아시르 티코,그리고 모스코 필레로는 그리스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.