중국 절인 무와 끈적 끈적한 오리

중국 절인 무를 곁들인 끈적 끈적한 오리는 중국 메인 코스입니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $7.65 서빙 당. 1 회 제공 포함 492 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 20 그램. 185 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 무,흑설탕,저염 간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 끈적 끈적한 오리-다진 망고 양배추와 중국 칩을 곁들인 개, 무 절임,및 무 절임.

지침

무를 그릇 위에 체에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

캐스터 설탕과 소금 2 작은 술을 뿌리고 최소 30 분 또는 최대 1 시간 동안 그대로 두십시오.설탕이 녹을 때까지 식초,간장,흑설탕 및 고추를 함께 섞어 드레싱을 만듭니다. 무를 부드럽게 눌러 액체를 방출 한 다음 그릇에 넣고 드레싱 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

다진 마늘 1컵

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

열 오븐 180/160 팬/가스

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

오리의 경우 작은 그릇에 꿀,콩,막걸리 및 식초를 섞습니다. 오리 가슴살의 피부를 자르고 소금,후추 및 5 향신료 가루로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

오리 가슴살

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

전체 오리

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

오븐용 프라이팬을 가열하고 피부 쪽을 아래로 오리를 황금색이 될 때까지 5 분 동안 요리합니다. 뒤집기,꿀,간장 믹스와 양념,다음 오븐에 팬을 넣어 15-20 분,피부를 유약을 몇 번 가슴을 선회. 나머지 팬에 오리를 남겨주세요.

당신이 필요로하는 성분

참깨드레싱을 준비했어요

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

전체 오리

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

노란색 설탕과 다양한 스프링클

무 잎을 위해,작은 냄비에 기름을 가열하고,잎과 마늘을 첨가하고,잎이 다만 시들 때까지 약동하십시오. 콩으로 튀기고 참기름을 뿌리고 참깨를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

무 잎

다진 파 5온스

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

고야® 마늘

얇은-

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

전체 오리 가슴살을 제공하거나 절인 무와 볶음 잎 당신에게 그것의 최대 슬라이스.

당신이 필요로하는 성분

오리 가슴살

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

노란색 설탕과 다양한 스프링클

토마토 슬라이스 (선택 사항)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

2큼

무,얇게 썬 것,예약 된 잎(아래 참조)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

황금 캐스터 설탕 1cp. 강판 파마산 치즈

화이트 와인 식초 1cp. 강판 파마산 치즈

저염 간장 1cp. 강판 파마산 치즈

세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것 1

붉은 고추,시드 및 슬라이스 1더블 스터프드 오레오

맑은 꿀 1cp. 강판 파마산 치즈

쌀 와인 1더블 스터프드 오레오

5 개의 향미료 분말 2

오리 가슴살 1cp. 강판 파마산 치즈

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 1나가기

2 움큼에서 무 2

다진 마늘 1더블 스터프드 오레오

저염 간장 1더블 스터프드 오레오

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 1더블 스터프드 오레오

다진 파 5온스

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑,와 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.