중국 가지를 곁들인 캐러멜 돼지 고기 케밥

중국 가지를 곁들인 캐러멜 돼지 고기 케밥
중국 가지를 곁들인 레시피 캐러멜 처리 된 돼지 고기 케밥은 대략 중국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 40 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.75 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 315 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 굴 소스,일본 가지,간장 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁:돼지 고기 허리 파스타,중국 가지,베이비 복 쵸이,매운 된장 소스, 터키 양고기&가지 케밥,및 중국 설날:중국 구운 돼지 고기(시우 육).

지침

1
지방과 은색의 돼지 고기를 다듬고 십자형으로 1/4 로 자릅니다. 조각. 플라스틱 랩의 층 사이에 조각을 배열하고 고기 망치 또는 무거운 롤링 핀으로 종이가 얇아 질 때까지 파운드.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
돼지 고기돼지 고기
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
고기 연화제고기 연화제
롤링 핀롤링 핀
2
직접 높은 열 그릴을 준비(약 500;당신은 당신의 손을 잡을 수 있습니다 5...에서. 요리 창살 만 2~3 초 위). 그릇에 생선 소스,간장,굴 소스,마늘,설탕,칠리 소스를 섞습니다. (만약 당신이 좋아하면,마리 네이드를 두 배로하고 소스로 사용하는 절반을 저장합니다.)
당신이 필요로하는 성분
굴 소스굴 소스
칠리 소스칠리 소스
생선 소스생선 소스
간장간장
마리 네이드마리 네이드
마늘마늘
소스소스
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
3
돼지 고기를 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
4
10 분 서 보자. 8 개의 10 에 고기 스트립을 짜십시오. 금속 또는 젖은 나무 꼬치.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
5
각 가지를 십자형으로 반으로 자른 다음 세로로;날카로운 칼로 살 쪽의 각 조각을 몇 번 채점하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
당신이 사용할 장비
칼
6
돼지 고기 마리 네이드에 가지를 추가하고 모든면에서 코트를 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
마리 네이드마리 네이드
돼지 고기돼지 고기
7
그릴의 중심에 꼬치를 넣고 가지 조각,피부 측면을 아래로 둘러싸고 있습니다. 2 분 동안 덮고 요리하십시오. 고기를 뒤집어 덮고 2 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
고기고기
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릴그릴
8
그릴에서 고기를 제거하십시오. 덮은 가지를 자주 4~6 분 또는 가지가 매우 부드럽지만 타지 않을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
고기고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수31
잡지