주방 싱크 미트 로프
부엌 개수대 미트 로프는 너가 찾고 있는 다만 주요 과정 이. 1 회 제공 포함 260 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 14 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 계란,갈은 쇠고기,케첩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 마 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 부엌 싱크대를 제외한 모든 것, 주방 싱크 페투신,및 주방 싱크 쿠키 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 5 인치 9 인치 로프 팬에 가볍게 그리스를 바르십시오.
그릇에 계란,케첩,바베큐 소스,스테이크 소스,우스터 소스,흑설탕,양파,마늘,양념 소금,소금과 후추를 함께 저어줍니다.
갈은 소고기,빵 부스러기 및 체다 치즈를 섞습니다.
예열 된 오븐에서 최소 내부 온도 인 화씨 160 도(섭씨 70 도)로 55 분간 굽습니다.