조지의 칠리!!
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 조지의 칠리!! 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 249 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 머리와 지상 후추,지상 쇠고기,지상 커민,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 62 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 조지의 캐딜락 버거, 조지의 고기 양치기 파이,및 조지의 가벼운 호밀 빵 비슷한 요리법.
지침
갈은 소고기를 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 고르게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오.
큰 냄비에 고열로 갈은 소고기,토마토 주스,토마토 소스,강낭콩,핀토 콩,양파,피망,카이엔 고추,설탕,오레가노,갈은 후추,소금,커민 및 칠리 파우더를 섞습니다. 끓게 가져오고,그 후에 낮게 열을 감소시키십시오. 1 1/2 시간 동안 끓입니다. (참고:느린 밥솥을 사용하는 경우 낮게 설정하고 재료를 넣고 8~10 시간 동안 요리하십시오.)