정원 야채 빵 껍질없는 키시

정원 야채 빵 껍질 치즈 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 289 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 밀가루,몬테레이 잭 치즈,계란 대체물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란 대 사 당신 께 메 과를 따를 수 블루 베리 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 여름 정원 빵 껍질 치즈, 빵 껍질없는 야채 키시,및 정원 야채 파이 비슷한 요리법.