정말 끈적 끈적한 갈비

정말 끈적 끈적한 갈비
레시피 정말 끈적 갈비뼈를 만들 수 있습니다 약 1 시간 35 분. 에 대한 $1.75 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 27 그램,그리고 총 426 칼로리. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 517 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 꿀,돼지 갈비,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 구 승리 갈비(끈적 갈비), 미주리의 끈적 끈적한 갈비,및 바비큐 끈적 갈비 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
열 오븐 200/팬 180/가스
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 그릇에 파사 타,마늘,간장,꿀,우스터 소스를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
파사타파사타
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
돼지 갈비를 그릇에 넣고 잘 섞어 고르게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
갈비뼈와 모든 소스를 크고 얕은 구이 주석에 놓습니다. 호일로 덮고 35 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
5
트레이에서 호 일을 제거 하 고 추가 45-60 분에 대 한 갈비뼈를 구워,그들에 게 몇 번 선회,끈 적 하 고 거의 모든 소스까지 사라졌다. 앞서 만들려면,요리 또는 전날 밤 갈비뼈를 반 요리하고 필요할 때까지 냉장고에 보관.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수9
잡지