절인 케일 샐러드

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 절인 케일 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 456 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 케일,갈은 후추,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 62 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 케일,흰 콩,토마토 샐러드, 옻나무 양파와 절인 케일과 병아리 콩 샐러드,및 보리 케일 샐러드를 곁들인 실란트로 라임 절인 채소 케밥.