절인 양파와 찐 양고기
절인 양파와 찐 양고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 526 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.67 입니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 4 시간 30 분. 물,정결 한 소금 및 후추,양고기 어깨 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 염소 치즈와 절인 붉은 양파를 곁들인 찐 양고기 정강이, 절인 양파와 버크셔 베이컨 찐,및 포트 찐 무화과와 절인 양파를 곁들인 물냉이 샐러드.
지침
노란색 설탕과 다양한 스프링클2
양고기를 깊은 로스팅 팬에 넣고 물 4 컵,피망,깍둑 썰기 한 양파,토마토 및 주스를 넣으십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 정향,고수풀 씨앗 및 계피 스틱 1 개를 무명천에 묶어 팬에 추가합니다. 호일로 단단히 덮고 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 18 을 기록 할 때까지 양고기를 2 1/2~3 시간 동안 끓입니다
당신이 필요로하는 성분![전체 고수풀 씨앗]()
전체 고수풀 씨앗![뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름]()
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름![스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)]()
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)![중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다]()
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다![1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것]()
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것![껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵]()
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽![흰 진주 보리 1컵]()
흰 진주 보리 1컵![껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)]()
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
전체 고수풀 씨앗
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)당신이 사용할 장비![보라색 양배추, 잘게 썬 것]()
보라색 양배추, 잘게 썬 것![추가 물]()
추가 물![참기름 핫소스]()
참기름 핫소스![GOYA® 레몬 주스 1티스푼]()
GOYA® 레몬 주스 1티스푼
보라색 양배추, 잘게 썬 것
추가 물
참기름 핫소스
GOYA® 레몬 주스 1티스푼4
한편 중간 크기의 그릇에 얇게 썬 양파를 식초,설탕,코셔 소금 2 큰술,남은 계피 스틱과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)]()
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스![얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토]()
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스.webp?size=32){kind=small}
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움당신이 사용할 장비![(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩]()
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
물을 허용하다
커팅 보드7
고추,양파 및 토마토를 그릇에 옮기고 예약하십시오. 내열 측정 컵으로 요리 액체를 긴장시키고 지방질을 떨어져 훑어내십시오.
당신이 필요로하는 성분![1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것]()
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것![얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약]()
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽당신이 사용할 장비![에어헤드 캔디]()
에어헤드 캔디![(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩]()
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
에어헤드 캔디(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩8
요리 액체를 크고 깊은 프라이팬에 옮기고 약 20 분 동안 1 1/2 컵으로 줄어들 때까지 적당한 불로 끓입니다. 고추,양파 및 토마토를 소스에 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분![1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것]()
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것![얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약]()
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽![병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다]()
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다당신이 사용할 장비![토마토 슬라이스 (선택 사항)]()
토마토 슬라이스 (선택 사항)
토마토 슬라이스 (선택 사항)11
큰 그릇에,나머지 물 2 1/2 컵과 마사 하리나를 결합하고 뻣뻣한 반죽이 형성 될 때까지 나무 숟가락으로 저어.
당신이 필요로하는 성분![고야 사존]()
고야 사존![라이프 세이버 캔디 48~56개]()
라이프 세이버 캔디 48~56개![흰 진주 보리 1컵]()
흰 진주 보리 1컵
고야 사존
라이프 세이버 캔디 48~56개흰 진주 보리 1컵당신이 사용할 장비![호두 1컵, 굵게 갈은 것]()
호두 1컵, 굵게 갈은 것![(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩]()
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
호두 1컵, 굵게 갈은 것(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 치킨 패티
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
신선한 실란트로장비
성분
3![피망-빨간색 1 개,노란색 1 개 및 녹색 1 개,1/2 인치 주사위로 자릅니다.]()
피망-빨간색 1 개,노란색 1 개 및 녹색 1 개,1/2 인치 주사위로 자릅니다.15![다이 싱 토마토,주스 예약]()
다이 싱 토마토,주스 예약118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![실란트로 잎]()
실란트로 잎2![3 인치 계피 스틱]()
3 인치 계피 스틱2cp. 야채 (예: 시금치)![고수풀 씨앗]()
고수풀 씨앗10다진 호박 조금![코셔 소금과 갓 갈은 후추]()
코셔 소금과 갓 갈은 후추2킬로그램![뼈없는 양고기 어깨,묶여]()
뼈없는 양고기 어깨,묶여946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![파운드 마사 하리나]()
파운드 마사 하리나177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![순수한 올리브 오일]()
순수한 올리브 오일1더블 스터프드 오레오![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움2다진 중간 노란 양파![흰 진주 보리 1컵]()
흰 진주 보리 1컵118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![증류 된 백 식초]()
증류 된 백 식초2라지는![흰 양파,1 은 1/2 인치 주사위로 자르고 1 은 세로로 얇게 썬다.]()
흰 양파,1 은 1/2 인치 주사위로 자르고 1 은 세로로 얇게 썬다.
피망-빨간색 1 개,노란색 1 개 및 녹색 1 개,1/2 인치 주사위로 자릅니다.15
다이 싱 토마토,주스 예약118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
실란트로 잎2
3 인치 계피 스틱2cp. 야채 (예: 시금치)
고수풀 씨앗10다진 호박 조금
코셔 소금과 갓 갈은 후추2킬로그램
뼈없는 양고기 어깨,묶여946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
파운드 마사 하리나177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
순수한 올리브 오일1더블 스터프드 오레오
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움2다진 중간 노란 양파
흰 진주 보리 1컵118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시.webp)
증류 된 백 식초2라지는
흰 양파,1 은 1/2 인치 주사위로 자르고 1 은 세로로 얇게 썬다.난이도전문가
준비 완료4 시간, 30 m.
서빙10
건강 점수84
잡지
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