절인 양파-처트니 버거

절인 양파-처트니 버거
레시피 절인 양파-처트니 버거는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 3 시간. 에 대한 $3.48 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 493 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 19 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 토핑을 선택:치즈,양파 양념,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들의 웨지는 오늘을 확인합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 절인 된 붉은 양파와 사탕 무 우 양념 딜 터키 햄버거, 양파 토마토 레드 처트니-이들리 도사 레드 처트니-쉬운 처트니,및 그리스 치킨 버거{붉은 양파와 그리스 요구르트 소스 절임} 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 350~400(중간 높음)열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
처음 5 가지 재료를 부드럽게 섞습니다. 양파와 망고 처트니를 고기 혼합물에 저어줍니다. 혼합물을 6(5 인치)패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
망고 처트니망고 처트니
양파양파
고기고기
3
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴,각면에 6~7 분 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 등록 될 때까지 17
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
4
수제 햄버거 빵을 제공하십시오. 블루 치즈,아루 굴라,통 곡물 디종 머스타드,적 양파 양념의 작은 쐐기로 각 버거를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
통 곡물 디종 머스타드통 곡물 디종 머스타드
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
블루 치즈블루 치즈
붉은 양파붉은 양파
아루굴라아루굴라
맛
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙6
건강 점수25
잡지