절인 양인데와 꿀&고추 양파

꿀&절인 아티 초크와 고추 양파는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 21 그램,그리고 총 381 칼로리. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 칠리 페퍼 플레이크,올리브 오일,절인 아티 초크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 백리향 및 고추 기름에 절인 페탄, 아보카도,고추,오이를 곁들인 절인 참치,및 절인 양인데 비슷한 요리법.