자이로 스테이크 샐러드(차지 키 드레싱 포함)

자이로 스테이크 샐러드(차지 키 드레싱)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 700 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $7.92 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 오이의 혼합물,뉴먼의 라임 비네 그레트,마늘,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 람을 사려면 당신 마 과를 따라 수 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 차지 키 드레싱을 곁들인 자이로 샐러드, 크리미 한 차지 키 드레싱을 곁들인 치킨 자이로 샐러드,및 차지 키(자이로 소스) 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1큰

씨없는 오이,드레싱 용 강판 1/2,샐러드 용 큐브 1/2 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부서진 페타 치즈 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

반으로 자른 칼라 마타 올리브 2(겨울)

Newman's Own®운®빛 석 회 비 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 무 지방 요구르트 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

피타 빵 또는 주머니,4 등분 1

얇게 썬 붉은 양파 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

뉴먼의 자신의 허브&구운 마늘 마리 네이드 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 잘린 볶은 고추 2머리

다진 로메인 상추 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

토핑용 체다 치즈, 잘게 썬 것 2

씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 토마토

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 출처 포도원 나파 밸리 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 34 달러가 든다.