자메이카-나-너트! 열대 과일 살사를 곁들인 마히 마히 타코

자메이카-나-너트! 열대 과일 살사와 마히-마히 타코는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 241 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $2.97 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 럼,실란트로,소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자메이카-나-너트! 열대 과일 살사를 곁들인 마히 마히 타코, 열대 살사를 곁들인 마히 마히 피쉬 타코,및 코코넛 라임 마히 마히 타코와 데킬라 흠뻑 젖은 수박 살사.

지침

카놀라유와 브러시 필레와 바보 맛사지 조미료,균등하게 양쪽을 뿌린다.*각 필렛 당 1 면당 1 티스푼의 조미료를 사용하십시오. 더 많거나 적은 맛.코트에 균일하게 물고기에 문질러.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

뜨거운 그릴에 필렛을 놓고 측면 당 3-5 분 또는 완료 될 때까지 포크로 쉽게 조각합니다.그릴에 따뜻한 토르티야.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

필렛을 덩어리로 자르거나 포크로 거칠게 갈가리 찢습니다.따뜻하게 한 똘 띠야 8 개에 생선을 골고루 나눕니다.과일 살사,아보카도 한 조각,갈가리 찢긴 양배추,히 카마,라임 사워 크림을 얹습니다.라임 사워 크림:.

당신이 필요로하는 성분

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2파운드 칠면조 가슴살

파인애플 1개에

지카마

리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

다진 보라색 양배추 1온스

작은 그릇에 사워 크림,라임 주스 및 풍미를 섞으십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

원하는 경우 추가 실란트로 장식하십시오.*참고:스카치 보닛 또는 하바네로 고추가 미각에 너무 뜨거우면 빨간색 할라피뇨를 대체 할 수 있습니다! 그들은 실제로 아주 온화합니다.즐겨!

당신이 필요로하는 성분

레드 라페

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

하바네로 칠리

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

스카치 위스키

역할 4,개당 두 타코!조미료는 다음과 같습니다 수지 요리사에 의해 드라이 저크 조미료,레시피#229443.

당신이 필요로하는 성분

저크 조미료

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

장비

물 밤, 잘게 썬 것

브러싱 및 튀김용

성분

서빙:

아보카도,얇게 썬 것 2

아보카도,얇게 썬 것 2(겨울)

멕시코 초리조(링크 약 2개)30대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

캐리비안 저크 조미료(드라이 저크 조미료를 사용했습니다)30대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

캐리비안 저크 조미료(드라이 저크 조미료를 사용했습니다)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 실란트로 30대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

고수(장식용)8

부드러운 밀가루 토르티야 또는 부드러운 옥수수 토르티야 8

부드러운 밀가루 토르티야 또는 8 부드러운 옥수수 토르티야 1

잘게 다진 마늘 정향 1

잘게 다진 마늘 정향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

자몽 주스,서브 라임 주스 수 1

스카치 보닛 페퍼 또는 하바네로 페퍼 1

스카치 보닛 페퍼 또는 하바네로 페퍼 1 개 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

지 카마,잘게 줄리엔 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 라임 풍미 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

마히 마히 필레(틸라피아 또는 대구를 서브 할 수 있습니다)907견과류는 원하는 대로(다진 것)

마히 마히 필레(틸라피아 또는 대구를 서브 할 수 있습니다)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 신선한 망고 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 신선한 파파야 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 신선한 파인애플 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 신선한 파인애플 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

붉은 양배추,잘게 썬 것 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

붉은 양배추,잘게 썬 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 붉은 양파 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 붉은 양파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

화이트 럼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

화이트 럼 30대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

열대 과일 살사 30대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 탄젠트 파라곤 포도원 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.