이탈리아 스타일 고추 딥

이탈리아 스타일 고추 딥
이탈리아 스타일의 고추 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 214 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 가게에 머리와 밀 스낵 크래커,마늘,바질 잎,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 토마토와 고추 딥, 쉬운 볶은 고추 딥,및 5 분 구운 고추 딥.

지침

1
크래커를 제외한 모든 재료를 블렌더 또는 푸드 프로세서;고추가 잘게 잘리고 혼합물이 잘 섞일 때까지 혼합하십시오. 서빙 그릇에 숟가락;커버.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
1 시간 또는 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
3
크래커와 함께 딥 역할을합니다.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙16
건강 점수1
잡지